Aktywność na świeżym powietrzu

Z dnia na dzień robi się coraz cieplej. Już nie musimy męczyć się na siłowni aby zachować ładną sylwetkę. Zwykła jazda na rolkach, rowerze czy spacer dają  korzyści nie tylko dla naszej figury ale także dla naszego zdrowia.

Spacer:

Po tylu dniach ulew i siedzenia w domu nie ma nic lepszego niż wyjść na spacer i pooddychać świeżym powietrzem. Nawet nie zdajemy sobie sprawy jak taki zwykły spacerek świetnie wpływa na nasz organizm.

Bieganie :

Trochę bardziej aktywni mogą wybrać bieganie. 

Rolki :

Dla osób które nie lubią biegać, dobrą opcją będą rolki.Jest to świetnie spędzanie wolnego czasu na świeżym powietrzu. A do tego ma same plusy. Człowiek nie namęczy się za bardzo podczas jazdy a wszystkie mięśnie pracują.

Rower :

I ostatnia forma aktywności - to jazda na rowerze. Rowerem można pojechać wszędzie - na wycieczki do lasu, pojeździć po mieście. Jazda na rowerze wzmacnia nasze serce i zmniejsza ryzyko chorób wieńcowych, ponieważ serce uczy się pracować szybciej i w stałym tempie. Poprawimy wygląd naszych nóg - łydek, ud, bioder, pośladków. Ma minimalny wpływ na stawy - więc jest dla ludzi którzy mają z nimi problemy. Rower jest świetnym sposobem na zmniejszenie obwodu w talii i pozbycie się nadmiernej ilości tłuszczu.

Pozwala również zrelaksować nasz umysł.Pomaga wzmocnieniu naszego układu odpornościowego.

Krem LINOMAG

Krem polecany jest do pielęgnacji skóry. Natłuszcza i nawilża skórę, zmniejszając jej suchość i złuszczanie, redukując wpływ niekorzystnych czynników zewnętrznych. Witamina F, wielonasycone egzogenne kwasy tłuszczowe zawarte w preparacie normalizują funkcje skóry i przyspieszają jej regenerację.

Wskazania do stosowania:
wspomagająco w chorobach skóry, takich jak:

• Wyprysk
• Wyprzenia
• Odparzenia
• Stany nadmiernej suchości skóry
• Łagodzenie objawów łuszczycy 

Wielonasycone egzogenne kwasy tłuszczowe wchodzące w skład substancji czynnej, poprzez swój udział w metabolizmie lipidów są niezbędne do utrzymania prawidłowego stanu skóry. Działanie to zależy w głównej mierze od zawartości niezbędnych kwasów tłuszczowych: kwasu linolowego i kwasu linolenowego. Wpływając również korzystnie na utrzymanie i regenerację naturalnej bariery skóry. 

Ze względu na obecnośc kwasu bornego w kremie, nie stosować u dzieci. 

Skład:

- Substancja czynna : Linomag płyn

- Substancje pomocnicze : Maść z kwasem borowym 3%, Wazelina biała, Kwas borowy, Euceryna: Cholesterol, Parafina stała, Lanolina bezwodna.

Konsystencja:

Ma bardzo tłustą konsystencję. Jego zapach też nie jest za przyjemny - pachnie lanoliną.

Ostatnio miałam problemy z suchością dłoni. Skóra była przesuszona, popękana, zwykłe kremy nawilżające nie pomagały. Dopiero ten krem uratował mi skórę dłoni. Stosowałam go na noc, ponieważ na dzień się nie nadaje ze względu na jego tłustą konsystencję. Zregenerował całkowicie skórę dłoni, nawilżył ją, odżywił. Wystarczyły 3 noce aby ją całkowicie "naprawił". Także w stanach nadmiernej suchości skóry radzi sobie świetnie z objawami łuszczycy pewnie będzie tak samo dobrze działać.  

Apteka, ok. 8 zł za 30g.

Ziaja - Maska intensywna odbudowa do włosów zniszczonych

Skoncentrowany preparat o niskim pH, który zamyka łuski i regeneruje włosy aż po same końce

• Uzupełnia niedobór składników budulcowych
• Głęboko regeneruje naruszoną strukturę włosów
• Zapobiega rozdwajaniu się końcówek
• Zwiększa wytrzymałość włosów na uszkodzenia

Sposób użycia:
Maskę nanieść na mokre włosy. Wmasować i pozostawić na ok. 3-5 minut. Dokładnie spłukać. W przypadku zniszczonych końcówek preparat wmasować w końce włosów, nie spłukiwać.


Skład :
Aqua (Water), Cetearyl Alcohol*, Cetrimonium Chloride, Dimethicone, Behetrimonium Chloride, Isopropyl Myristate*, Polyquaternium-10, Panthenol, Ceramide 3, Ceramide 6 II, Ceramide 1, Phytosphingosine, Cholesterol, Sodium Lauroyl Lactylate, Carbomer, Xanthan Gum, Sodium Benzoate*, Parfum (Fragrance), Limonene, Linalool, Benzyl Salicylate, Hexyl Cinnamal, Citronellol, Coumarin, Citric Acid



Już dawno słyszałam o tej masce wielce dobrego, dopiero jakiś czas temu skusiłam się na nią i jestem z niej bardzo zadowolona. Jest tania, ma bardzo ładny zapach. Ma gęstą konsystencję. Jest dosyć wydajna , łatwo rozprowadza się na włosach. Świetnie nawilża, włosy są po niej lśniące i wygładzone. Faktycznie regeneruje i odżywia włosy. Nie puszą się, ani nie elektryzują. Włosy bardzo dobrze się po niej rozczesują. Zapobiega rozdwajaniu się końcówek. Włosy są sypki i wyglądają na bardzo zdrowe. Może trochę obciążać włosy.





Sklep Ziaja, 6.80 zł za 200 ml.

Fixer Kobo

Utrwala każdy rodzaj makijażu pokrywając go niewidzialną powłoką, która przedłuża trwałość oraz zabezpiecza przed niekorzystnymi czynnikami ( upał, deszcz, pot, zanieczyszczenia ). Zapewnia trwałość i wodoodporność.

Sposób użycia: 
W celu utrwalenia makijażu rozpylić utrwalacz w niewielkich dawkach z odległości około 30-40 cm przy zamkniętych oczach i ustach


Skład:
Alcohol Denat, Acrylates/Octylacrylamide Copolymer, Isopropyl Miristate, Diisopropyl Adipate.



Faktycznie dobrze utrwala makijaż i przedłuża jego trwałość, przy czym pozostawia skórę matową.
 Skóra wygląda na zdrową i gładką.
Ma w miarę fajny atomizer, troszkę śmierdzi takim lakierem do włosów, ale tylko w chwili rozpylania, zapach nie jest później wyczuwalny na skórze.
Nie pozostawia na skórze lepkiej warstwy, ani nie pozostawia uczucia ściągnięcie twarzy.
Makijaż długo się utrzymuje, jest odporny na drobne starcia oraz na pot czy drobny deszcz.
Jest dosyć wydajny.
Powinien być używany okazyjnie, ponieważ ma w składzie alkohol i używany zbyt często może wysuszyć skórę.




Natura, 25 zł za 150 ml

Maybelline, Gel Eyeliner - Lasting Drama

Od jakiegoś czasu polowałam na dobry eyeliner, a ten spełnia swoje zadanie

W opakowaniu znajduje się eyeliner w szklanym słoiczku o pojemności 3 g, razem z pędzelkiem do jego aplikacji

Liner ma formułę żelu, ma intensywnie czarny kolor.

Liner świetnie utrzymuje się na skórze, jest wodoodporny, nie rozmazuje się. Do jego aplikacji używam innego pędzelka, bo ten z maybelline tak średnio mi pasował, do jego aplikacji używam pędzelka z Catrice. Trzeba mu dać kilka sekund na wyschnięcie, aby kreska nie odbiła się na powiece. Nie kruszy się, nie ściera.

Ma idealną konsystencje, bardzo łatwo "sunie się" nią po oku. Mimo małej zawartości żelu w opakowaniu, jest wydajny.


Rossmann - 30 zł

Historia makijażu ...

Chyba większość kobiet lubi się malować, ale mało która zastanawiał się jak to wszystko się zaczęło ...

Starożytny Egipt

Należało by zacząć od Starożytnego Egiptu. Tam za piękność uważana była Nefertete - jej imię oznacza "piękna nadchodzi ". Egipcjanie szczególną wagę przywiązywali do makijażu oka, było to nie bez znaczenia - ponieważ w ten sposób oddawali oni cześć bogowi słońca Ra - którego to symbolem było oko.

Tak więc górną i dolną powiekę obrysowywały czarnym ołówkiem zrobionym z węgla aby kształtem przypominały migdały. Kreska na zewnątrz kąciku oka była przedłużona aż do skroni. Brwi najczęściej całkowicie depilowano i a następnie rysowano je ołówkiem z  węgla lub sproszkowanym galenitem. Rzęsy usztywniały i przyciemniały mieszaniną oliwy, białka kurzego i sadzy. Oprócz względów estetycznych makijaż oczu miał za zadanie chronić oczy przed stanami zapalnymi wywołanymi przez słońce, kurz, owady - które były szczególnie dokuczliwe w czasie wylewów Nilu - malowanie oczu przyjęli również mężczyźni i dzieci. 

Do malowania ust używano sztyftu z utwardzanego wosku, który przypomina dzisiejszą pomadkę. Malowano je na kolor pomarańczowy lub jaskrawoczerwony - w tym celu używano odpowiedniego koloru ochry. Kontur ust także dokładnie obrysowywano. Pierwowzoru szminki używa już w Mezopotamii .

Kleopatra używała szminki z karminowego proszku z pozyskiwanego z mrówek i żuków.

 Często używana była henna - barwili sobie nią rzęsy, brwi i włosy, a nawet malowały nią paznokcie. 

Egipcjanki twarz pudrowały jasną ochrą , a policzki barwiły liśćmi henny.

Starożytna Grecja.

Za boginię uważano Afrodytę.

Priorytetem w tych czasach była jasna, lśniąca cera - aby ją uzyskać kobiety rozjaśniały ją stosując środki wybielające. Greczynki chętnie sięgały po róż - policzki barwiły farbami roślinnymi, szminkę, pudrowały się i cieniowały powieki czarnym węglem.n Stosowały maseczki przygotowane z chleba i mleka, a także germańskie mydło z koziego tłuszczu i bukowego popiołu.

Wyraz kosmetyka - pochodzi właśnie od greckiego słowa "kosmetikos" który oznaczał strojenie, zdobienie. W Grecji także po raz pierwszy powstał zawód, którego przedstawiciele zajmowali się wyłącznie kosmetyką - byli to przede wszystkim wykształceni lekarze -którzy byli odpowiedzialni za pielęgnowanie ciałą i urody obywateli greckich.

Starożytny Rzym

W Starożytnym Rzymie wzorem kobiecości była Messalina. 

Makijaż zaczął obejmować widoczne części ciała - kobiety malowały ramiona farbą ołowianą na biało.

Policzki i usta malowały na kolor czerwony za pomocą ochry, natomiast rzęsy i powieki malowały sadzą lub antymonem na czarno. Tak samo jak greczynki - priorytetem była jasna cera. Rzymianki stosowały maseczki które miały jeszcze bardziej ją wybielić. Jedną z takich maseczek była mieszanka z sproszkowanych pestek daktyli wymieszanych z mączką z płatków różanych a następnie dodanie tego do drobno zmielonego nawozu krokodyli.

W Rzymie bardzo ważną rolę odgrywała higiena - dowodem tego są łaźnie rzymskie - początkowo kobiety i mężczyźni kąpali się razem. poza basenem kąpielowym i wannami z bieżącą wodą, znajdowały się również sale maseżu, gabinety kosemtyczne, zakłady fryzjerskie i sale gimnastyczne.

Daleki Wschód

Makijaż gejszy był zaawansowaną sztuką - przypominało niemal charakteryzację. 

Japońskie kobiety nakładały na twarz grubą warstwę pudru nazywanego "oshiroi". Był on zrobiony z mąki ryżowej i ekstraktu kwiatu krokosza barwierskiego. Policzki i usta barwiły na kolor czerwony naturalnymi składnikami.

Chińczycy wymyślili natomiast lakier do paznokci, lakier do włosów i tusz do rzęs. Kobiety z chińskiej arystokracji także w ciągu dni używały na twarz białego pudru. Podobnie jak wiele kobiet Wschodu natłuszczały swoje włosy olejkiem z kwiatów jaśminu i uroczynu czerwonego.

Średniowiecze

W Średniowieczu upadła higiena, przez co i kosmetyka przestała się rozwijać. Dbanie o higienę nie było sprawą najważniejszą. Dlatego też europejskie damy poprawiały swoją urodę w zaciszu komnaty. Modne były blade lica - kobiety wybielały sobie cerę kleikiem z mąki owsianej i z węgla ołowiu, albo kadzidłem i mlekiem. Kobiety farbowały usta i dziąsła korą z pnia lub korzenia orzechowca, natomiast w średniowiecznej  Polsce jako pomadka popularna była krew węża, która nie tylko farbowała wargi ale także pomagała pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust.

Popularne były maseczki na zanieczyszczoną skórę - z mączki fasolowej wymieszanej z miodem i żółcią wołu, z suszonych korzeni ogórka leśnego, lub ze zmiażdżonej rzodkwi zmieszanej z miodem.

Maść odmładzającą robiły z jajek i miodu, zaś kąpielami parowymi walczyły ze zmarszczkami.

Renesans, Barok, Oświecenie

Renesans - kobiety w tych czasach stosowały pomadki oraz róże w dużych ilościach o różnych odcieniach czerwieni i fioletu

Barok - za ideał uważano delikatne rysy twarzy. Twarz pokrywano emalią, używały czerwonego różu i fioletowych pomadek do ust

Oświecenie - Kobiety pudrowały twarz, dekolt, szyję, a także plecy białym pudrem, a policzki malowały różem.

Początek XX wieku

W tym okresie kobiety prawie wogóle nie stosowały kosmetyków kolorowych. Priorytetem była biała, pergaminowa skóra - wyróżniała osoby zamożne , natomiast opalenizna świadczyła o wykonywaniu prac fizycznych. 

Wszelkie niedoskonałości skóry retuszowano balsamem brzozowym. Podkreślano delikatnie brwi i usta za pomocą kredki, oraz stosowano róż do policzków

Lata 20 

Na pierwszym planie są podkreślone brwi oraz ciemno zarysowane usta które malowane w kształcie serduszka. Brwi golono i rysowano kredką cienką kreskę.

W 1914 wyprodukowano pierwszy podkład w kremie.

Lata 30

Za idealną twarz uważano twarz symetryczną i zmysłową

Makijaż to kontynuacja lat 20,różnica polegała na tym, że skupiono się bardziej na ustach i brwiach. Używano sztucznych rzęs. Dolne powieki nie były malowane, oczy malowano jaśniej niż w latach 20. Usta podkreślano konturówką a pomadkę nakładano za pomocą pędzelka. Kolorami dominującymi była czerwień, róż i brąz. 

Lata 40

Wygląd twarzy był naturalny i dziewczęcy. 

Brwi podkreślano ciemną kredką. Stawiano przede wszystkim na makijaż ust - malowano je na czerwono

Lata 50 

Makijaż był elegancki.

Twarz była matowa z lekko podkreślonymi kośćmi policzkowymi, które były utrzymane w tonacji jasnego różu. Oczy podkreślano czarną konturówką, unosząc zewnętrzne kąciki. Używano maskary i cieni w ciemnych odcieniach.Usta malowano na czerwono.

Lata 60 

Makijaż charakteryzował się przerysowaniem

Rzęsy były długie i mocno wytuszowane, a usta blade w perłowym odcieniu. 

Lata 70

Można wyróżnić dwa style : disco i naturalny

Styl naturalny:

Cera musi być idealna i gładka. Oczy muśnięte jasnym cieniem.rzęsy pomalowane maskarą, a usta bezbarwnym błyszczykiem

Styl disco : 

Na oczy nanoszono mocno opalizujące kolorowe cienie. Podkreślano brwi by były bardziej wyraziste - efekt był sztuczny i nienaturalny. Usta były obrysowane czerwoną konturówką, a środek zaznaczano różową albo błyszczącą purpurową pomadką. Na policzkach był roztarty róż.

Lata 80

To styl kiczowaty i kolorowy

Królowała matowa cera, kości policzkowe mocno wymodelowane. Oczy obrysowane i wyraźne brwi.

Dominowały błyszczące cienie w kolorze niebieskim. Cienie do powiek tworzyły rozmytą ramę.

Kości policzkowe mocno zaznaczone różem.

Lata 90

To połączenie poprzednich dekad.

Nastąpił powrót do naturalnego makijażu. Najmodniejsze były barwy ziemi - beże i brązy. Rzęsy delikatnie pomalowane, a na ustach cielista szminka.

XXI wiek

Styl makijażu jest taki aby makijaż wyglądał jak najbardziej naturalnie, żeby nie było go widać, ale żeby przy tym jednocześnie eksponował urodę.