Mleko - w domowej pielęgnacji.

Już w czasach starożytnych właściwości mleka doceniła Kleopatra ( jej kąpiele mleczne ), w Rzymie popularne było nacieranie skóry chlebem namoczonym w mleko, był to jeden z pierwszych naturalnych peelingów. Nasze babcie używały mleka do robienia maseczek oczyszczających i upiększających, oraz okładów na poparzenia słoneczne.

Składniki mleka :

• Nienasycone kwasy tłuszczowe - wychwytują wolne rodniki
• Witamina A, E i B
• Wapń - bierze udział w syntezie kolagenu
• Potas, fosfor
• Proteiny ( białka ) - pobudzają produkcję kolagenu i elastyny, zwiększają ilość kwasu hialuronowego
• Proteiny - w kosmetykach do włosów wzmacniają i nadają połysk
• Kwas mlekowy - delikatnie złuszcza martwy naskórek i odbudowuje płaszcz lipidowy, zwęża pory, lekko wybiela
• Przeciwutleniacze i flawonoidy - odżywiają skórę
• Dodatkowo mleko łagodzi bóle przedmiesiączkowe, obniża poziom cholesterolu i ciśnienia krwi, chroni przed otyłością, miażdżycą i osteoporozą, wpływa pozytywnie na pracę serca

Domowe sposoby na wykorzystanie mleka :

Mleko jest składnikiem wielu kosmetyków. Jest znane z działania nawilżającego, natłuszczającego i odżywczego. Zapobiega także zmarszczkom. Możemy sami w domowym zaciszu przetestować jego wspaniałe działanie.

• Kąpiel Kleopatry - Należy przygotować 2 litry ciepłego mleka i filiżankę płynnego miodu i zmieszać je ze sobą. Następnie dodać to wszystko do wanny z wodą. Wejść do kąpieli na ok. 20 minut. Po wyjściu nasza skóra będzie nawilżona i wzmocniona.
• Maseczka na rozszerzone pory - Rozrabiamy 2 łyżki mleka z łyżką drożdży i nakładamy na twarz na 15 minut
• Na zmęczone oczy - Należy namoczyć płatki kosmetyczne w ciepłym mleku i Przyłożyć na chwilę na oczy
• Dla tłustej cery - Łyżkę mąki ziemniaczanej wymieszać ze zsiadłym mlekiem i nałożyć na twarz na 20 minut
• Dla cery wrażliwej - 2 łyżki mleka należy wymieszać z połową rozgniecionego wcześniej banana i nałożyć na twarz i dekolt na 15 minut. Maseczka ta ukoi skórę.
• Jako tonik - na wacik nalać trochę mleka, przetrzeć nim cała twarz. Pozostawić na skórze na 10 minut po czym zmyć letnią wodą. Mleko zwęzi pory, oczyści i wygładzi skórę. Nawilży ją i natłuści, lekko rozjaśni i sprawi,że będzie bardziej napięta. 
• Zabieg na dłonie - Należy przygotować w miseczce szklankę ciepłego mleka, oraz łyżkę miodu który wcieramy w dłonie ( jako peeling ). Następnie zanurzamy ręce w miseczce przez kilka minut po czym płukamy je w letniej wodzie i wmasowujemy w nie krem.
• Maseczka na włosy - Pół szklanki maślanki należy wymieszać z kilkoma kroplami soku z cytryny i żółtkiem jajka. Papkę wmasować we włosy i w skórę głowy. Zostawić na parę minut po czym dokładnie spłukać i umyć głowę szamponem. Maseczka odżywi i nawilży nasze włosy.