Wpływ wysokich obcasów na zdrowie.

Czyli jak szkodzi nam chodzenie w wysokich obcasach.

Kobiety kochają wysokie obcasy, czują się w nich pewne siebie, wiedzą że ich sylwetka wygląda w nich dużo korzystniej. Niestety większość nie zwraca uwagi na aspekt zdrowotny i do czego może doprowadzić chodzenie w tych butach.

Ewolucja nie przystosowała naszych stóp do wysokich obcasów. Gdy chodzimy na płaskim obcasie ciężar ciała rozkładany jest na całą powierzchnię stopy największe obciążenie spoczywa na stopie, natomiast w wysokich obcasach w przedniej części stopy - która musi teraz utrzymać 80 % masy ciała.

Częste chodzenie w obcasach może nieodwracalnie zdeformować stopy . Jeżeli dodatkowo but ma wąski nosek następuje silny nacisk na niewielki obszar palców. Najczęściej taka kumulacja siły przypada na największy palec stopy. Konsekwencją tego mogą być tzw. halluksy

Oprócz estetycznych aspektów, możemy nabawić się poważniejszych problemów.

Łydki- chodzenie na  obcasach powoduje ciągłe napięcie naszych mięśni łydek a to może być powodem bólów mięśni oraz stawów kolanowych.

Śródstopie- obcasy mogą doprowadzić do powstania płaskostopia przez nierównomierne obciążenie śródstopia. Stąd mogą pojawić się  bóle kolan.

Pięta - w tylnej okolicy pięty znajduje się ścięgno mięśnia łydki tzw. ścięgno Achillesa. W butach na obcasie ścięgno jest w stałym przykurczeniu, dlatego może dojść do jego skrócenia. Konsekwencją tego może później być trudność w poruszaniu się na płaskim obuwiu oraz bóle i kurcze mięśni.

Kręgosłup - chodzenie w obcasach powoduje pogłębienie lordozy lędźwiowej, a więc naciski serwowane lędźwiom będą nierównomiernie rozłożone.Tak więc ucisk na korzenie nerwowe w tym miejscu może być przyczyną silnych bólów kręgosłupa a nawet zniekształceń w tym obrębie. 

Nie tylko chodzenie w wysokich obcasach jest szkodliwe, także siedzenie bez ruchu kiedy noga jest unieruchomiona jest szkodliwe. Ponieważ wtedy stawy stopy nie mogą wykonywać pełnego zakresu ruchów, a co za tym idzie nasze mięśnie nie pracują prawidłowo , a nasza krew krąży słabiej. A wszystko to sprzyja powstawaniu obrzęków ,żylaków i cellulitu.

Ciekawostka :

Pierwsze buty były skierowane dla mężczyzn.Podczas jazdy konnej obuwie ułatwiało trzymanie stóp w strzemionach. Nosili je również Ludwik XIV oraz Henryk II - nadawało to ich sylwetce dystyngowany i arystokratyczny kształt.

Natomiast pierwszą kobietą która nosiła obcasy była żona Henryka II - Katarzyna Medycejska - dzięki obcasom była wyższa, przez co ludzie ją bardziej szanowali.

Rewolucje w wyglądzie butów na obcasie zapoczątkował Christian Dior. Wraz ze swoim współpracownikiem Rogerem Viver'em w 1950 stworzył pierwszą parę butów pół-odkrytych na cienkiej szpilce, jednak dopiero po 5 latach udało się wyprodukować szpilki, które były w stanie utrzymać ciężar ciała.