W kosmetyce największe znaczenie maja witaminy z grupy A, B, E i C.
Witamina A
Zaliczana jest do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Jest ona czynnikiem przeciwinfekcyjnym
i wzrostowym dlatego, że działa jako bodziec w budowie nowych komórek. Odgrywa bardzo ważną rolę w metabolizmie skóry. Reguluje procesy keratynizacji naskórka. Stymuluję produkcję nowych komórek, wspomaga jego regenerację. wywiera znaczny wpływ na równowagę wodno-tłuszczową, dzięki czemu ogranicza szorstkość i złuszczanie skóry.
Długotrwałe stosowanie kosmetyków zawierających w swym składzie witaminę A działa stymulująco na komórki skóry właściwej. Jej wysokie stężenie zmniejsza przebarwienia skóry, wybiela plamy słoneczne i piegi.
Witaminę A stosuje się w kosmetykach przeznaczonych do skóry suchej, zmęczonej, szarej.
Pochodną witaminy A jest kwas retinowy lub retina A. Kwas ten reguluje procesy metaboliczne w komórkach naskórka i pod jego wpływem zostaje usunięta jego zewnętrzna warstwa, przez co cera staje się jaśniejsza i bardziej gładka.
Działanie na skórę preparatów zawierających witaminę A :
- wygładzenie powierzchni skóry
- zmniejszenie zrogowaciałego naskórka
- poprawa kolorytu skóry
- usprawnienie funkcji obronnych skóry
- zwiększenie zawartości protein zwłaszcza kolagenu w skórze właściwej
- osłabienie przebarwień na skórze
- pomaga w leczeniu trądziku
- zapobiega starzeniu się skóry
- ochrona skóry przed promieniowaniem UV
Witaminę A możemy znaleźć w - szparagach, słodkich ziemniakach, warzywach dyniowatych, maśle, śmietanie, wątrobie, jajach, produktach mlecznych , itp.
Witamina B 1 ( tianina )
Jest substancją rozpuszczalną w wodzie. Odżywia włosy i skórę, wykorzystywana jest do produkcji maseczek, toników, szamponów i odżywek.
W dermatologii używana jest w leczeniu czyraków, łysieniu, trądziku, łojotoku i zmian alergicznych na skórze.
Organizm nie potrafi jej magazynować, dlatego cały czas musi być dostarczana z zewnątrz. Znajduję się w - ziarnach zbóż, mięsie, drożdżach, orzechach, żółtkach jaj, nasionach roślin strączkowatych.
Witamina B 2 ( ryboflamina )
Jej brak objawia się pękaniem ust, przekrwieniem oczu, wypadaniem włosów i zawrotami głowy. Jej najbogatszym źródłem są drożdże, sery, jaja, orzechy włoski, warzywa liściaste.
Witamina B 5 ( kwas pantotenowy)
Jest ważna dla skóry i włosów. Odgrywa podstawową rolę w procesie podziału komórek, przyczynia się do utrzymania jędrnej i elastycznej skóry oraz pomaga w leczeniu stanów zapalnych, jest także istotna wszelkich przemianach metabolicznych.
Jej niedobór objawia się patologicznymi zmianami na skórze i zrogowaceniu lub nadmiernemu złuszczaniu naskórka, zaburzeniach pigmentacyjnych, wypadaniu włosów (łysienie plackowate).
Pantenol stosowany jest w kosmetykach które hamują proces starzenia się skóry, poprzez procesy stymulacji i poprawiający bilans energetyczny starzejących się tkanek. Wykazuje także zdolności wnikające w płytkę paznokci na głębokość ok 0,2 mm . Wiąże się z keratyną, nawilża je, uelastycznia i wzmacnia.
Znajdziemy ją w żółtkach jaj mięsie, drożdżach, orzeszkach ziemnych , brokułach, roślinach strączkowych, itp.
Witamina B 6 (pirydoksyna)
Ma wielkie znaczenie dla zachowania zdrowego wyglądu skóry. Pomaga leczyć trądzik.
Oznakami niedoboru są :
- tłusta lub błyszcząca skóra
- obrzęk brzucha lub przybieranie na wadze
- skórcze mięśni
- drażliwość
- wysypka
Możemy ją znaleźć w ziemniakach, orzechach, rybach, wątrobie.
Witamina PP (niacyna)
Zapobiega takim zmianom jak :
- zaczerwienienie i szorstkość skóry
- eliminuje stany zapalne
- zapobiega nadmiernemu wypadaniu włosów
Ma także działanie pielęgnacyjne.
Witamina C (kwas askorbinowy)
W kosmetyce e względu na właściwości antyoksydacyjne często stosowana jest w połączeniu z witaminą E.
Działanie kosmetyczne:
- działanie przeciwrodnikowe
- chroni przed promieniami UVA-UVB
- wzmacnia ścianki krwionośne ( zapobiega rozszerzaniu się naczyń krwionośnych)
- chroni przed szkodliwym działaniem środowiska
- przyspiesza gojenie się ran
- wspomaga układ odpornościowy
Znajdziemy ją w cytrusach, owocach róży, natce pietruszki, papryce, brukselce, koperku, itp.
Witamina E (takofert)
Jest biologicznym antyutleniaczem w kosmetyce.
Jest ważnym kosmetykiem pielęgnacyjnym, pomagającym w nawilżeniu i sprężystości skóry. Zaleca się jako dodatek do preparatów stosowanych przed słońcem i po opalaniu. Przywraca skórze równowagę i hamuje procesy starzenia się
Działanie witaminy E:
- unieczynnienie wolnych rodników
- ochrona przed promieniowaniem
- uodpornienie na foto alergię
- wspomaganie innych witamin
- zwiększenie nawilżenia skóry
- ma wpływ na porost włosów
- pobudza krążenie krwi
Koenzym Q 10
Znany jako eliksir młodości. Dostarcza energii, zwiększa dotlenienie komórek, neutralizuje wolne rodniki. Do 25 roku życia organizm sam go wytwarza w ilości wystarczającej do prawidłowego funkcjonowania.
Działanie koenzymu Q 10 :
- spłycenie zmarszczek głębokich
- zanik zmarszczek rodnych
- wzrost nawilżenia i elastyczności.
Witaminek nigdy nie za wiele :)
OdpowiedzUsuńOj tak :))
Usuńwitaminki,witaminki :) sama jem bardzo dużo owoców,warzyw tez sporo.Poza tym od lat wspomagam się w okresie jesień-zima Centrum Complex :) Witaminkę C uwielbiam i stosuję ją w postaci różnych ser i kremów ;)
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawy post. Sama zawsze staram się jeść dużo owoców i warzyw, które posiadają całe bogactwo witamin ;)
OdpowiedzUsuńTakie naturalne witaminy są najlepszym sposobem na zachowanie piękna na długie lata, wraz z dobrze skomponowaną pielęgnacją ;)
OdpowiedzUsuńStaram się jeść dużo owoców i warzyw a to najlepsze źródło witaminek :)
OdpowiedzUsuń